Träningsåret 2016 har inletts

Så viktigt att hålla sig i form för att bland annat hantera vardagsstressen effektivt. 

Därför blir jag extra glad när det finns möjlighet att finna helt nya muskler i skidspåret. Några kilometer idag på morgonen var riktigt behagliga och till min stora förvåning så var det fullt tillräckligt med snö i spåret. 

I Källängen finns ett nyinstallerat utegym som används av många redan nu i snön. Det är lockande eller hur och varför inte varva lite pulkaåkning med ett gympass?

Ett annat tips är att vandra eller jogga Borgrundan. Nu finns det belysning längs hela den 5 kilometer långa rundan. Min önskan är att vandrare använder Borgrundan i vinter så att skidspåren vid VOK inte trampas sönder utan att skidlöparna kan få fina stabila spår denna vinter. 

Gott nytt träningsår!